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アボカドの冷たいパスタポタージュ

Ingredients

アボカド(生)
1 ヶ
塩・黒こしょう
各適量
玄米フレーク
10g+10枚(トッピング用)
IQF 生パスタ サラダマカロニ
80g
ミニトマト
1 ヶ
お好みのパン
ブイヨンスープ
150ml
レモン汁
小 1
コンソメジュレ
30g
マカデミアナッツオイル
適量
チャービル
1 トッピング

●コンソメジュレ *出来上がり100g

ブイヨンスープ
100ml
塩・黒こしょう
適量
板ゼラチン
3g

Recipe

  1. フードプロセッサー又はブレンダーミキサーに皮をむき
    種を取ったアボカド・ブイヨンスープ・塩・黒こしょう・
    レモン汁・玄米フレークを入れて撹拌する。
  2. サラダマカロニを茹でて流水でしめておく。
  3. 器に2を半量入れ、1を入れ、残りのサラダマカロニをのせ、
    コンソメジュレ・玄米フレーク・チャービルをトッピングし、
    マカデミアナッツオイルをかけ、黒こしょうをふる。
  4. お好みのパン・ミニトマトを添える。

● コンソメジュレ

  1. 鍋にブイヨンスープを入れ温め、塩・黒こしょうで味を調え、
    ふやかした板ゼラチンを入れて溶かし、容器に流し入れて冷蔵庫で冷やし固める。
  2. サイコロ状にカットしておく。

Point

・食欲のない時に栄養価の高いアボカドを使い、冷たいスープとして、
 さらにサラダマカロニを入れることにより、ランチメニューやブランチメニューとなります。
・コンソメジュレをトッピングすることにより、冷たさをアピール。

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